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ボニックは、「超音波振動」と「EMS」の両方が付いているのが特徴です。超音波振動により、ぜい肉を「寄せて」「潰して」くれます。EMSにより、筋肉の「引き締め」を行ってくれます。お腹、腕、脚などの気になる部分に5分間当てるだけです。
コードレスタイプのため、テレビを見ながらでもできます。また、防水機能が付いてるためお風呂でも使用可能です。リラックスしながら、自宅でのんびりできます。
太ももは、脂肪の付き方にバラ付きがあるため、外側、後ろ、内側など効きそうなところを試すことが必要です。脚は、特にむくみやすいため老廃物を溜めにくい体にすることが大切です。
>> 超音波＆ＥＭＳでぷよぷよお肉を引き締める！「ボニック
」
EMSは、電気を流して筋肉を鍛える運動のことです。筋肉を刺激し、運動しているときと同じ状態を作りだします。室内の狭い環境で運動をすることができます。
通常の運動よりも効率よく筋肉を動かし、筋肉のエネルギー消費を高くしてくれる効果があります。筋肉によって体系が引き締められます。
筋肉が強化されると基礎代謝が増加するため、痩せやすい体を作ることができます。消費するカロリーが増えていきます。痩せやすい体を作ることで、リバウンドしないようにします。
BMSのダイエット器具を使用することで部分的に筋肉を動かしたり、鍛えたりすることができます。
太ももを細くする方法 - 細くしたい人必見！では、太ももを細くする方法の基礎知識からマッサージ、運動(スクワット、ウォーキング…)、体操(ストレッチ…)などの方法を紹介しています。短期間に家で簡単に太ももを細くする方法は、継続できる人向き！？「エステ、スパッツ、ダイエットグッズ(器具)」は、どうなの！？といったQ&Aも紹介していきます。